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苏州福瑞斯体育发展有限公司认为轮滑比慢跑、游泳、骑单车等活动更能提高***吸收氧气的能力，可以提高心肺功能，降低******。轮滑和慢跑所消耗的卡路里几乎相等，能有效控制体重，达到塑身效果。轮滑对于关节的冲击力只有慢跑的一半，可以作为复健项目的一种。其实宝宝3岁就可以开始学习轮滑，一般通过两年时间来掌握这项运动。对***来说还可以缓解压力，减缓老化。苏州轮滑学习，江苏轮滑培训班，江苏轮滑招生

此外，上场前的热身也很重要，较好先做做简单的体操，跑跑步，充分热身可以避免肌肉拉伤或关节受伤。其实家长带孩子出去进行任何运动之前，都不可忽略热身的重要性。穿戴护具。从事任何活动***重要的就是安全问题。1．速度轮滑：以单排、双排轮滑鞋为比赛工具的竞赛项目，具体项目有：场地赛和公路赛。就轮滑运动来说，不戴护具就是较大的安全隐患。没有护具很容易撞伤头或摔着腿。苏州轮滑学习，江苏轮滑培训班，江苏轮滑招生

宽度：其越宽，与地面接触面积大，阻力大，自然速度就慢，抓地力就差，但其稳定性优良，其越窄，与地面接触面积小，阻力小，自然速度就快，抓地力就好，但其稳定性差。双排花样的轮子，宽度都一样，要选择的不外乎大小与软硬，不像单排轮所涉足那么多的领域层面，所挑选轮子来的那么复杂，以图示大小分别为55、57、60、63mm，相信各位很容易看得出来。其中，双排轮旱冰鞋使用比较普遍，而单排轮旱冰鞋原先是为了滑冰运动员在陆上练习时使用的工具。苏州轮滑学习，江苏轮滑培训班，江苏轮滑招生