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同时，轮滑也是一项健康的有氧运动，学花样轮滑班，一般来说轮滑的较大氧气消耗量（测量运动强度的基准）是跑步的90%，而保持有氧运动的较佳强度很有效果是保持23km/hr的速度滑轮滑时测量的心跳数是大心跳数的74%，这属于典型的有氧运动可以达到强化***和燃烧的脂肪的效果。所以，也有越来越多女孩子把轮滑作为一项改善体形，***塑身的运动。昆山学花样轮滑，苏州学花样轮滑，上海学花样轮滑

直到1980年，明尼苏达州两位热爱冰球的兄弟，为了在球季之余能够继续练习，学花样轮滑，便将轮子装在刀底座之内，产生了一双单排轮滑鞋这种轮子排列成一条直线的溜冰鞋正式的学名为In-LineSkate，这就成为了今天单排轮滑正式名称。1984年，RollerbladeInc开始研发各种不同用途之轮滑鞋，学花样轮滑报名，ROLLERBLADE一直是国际飞轮业界品牌，1994更把ABT简易煞车系统带入市场，就是我们今天看到的单排轮滑。昆山学花样轮滑，苏州学花样轮滑，上海学花样轮滑

以单排、双排轮滑鞋为比赛工具的竞赛项目，学花样轮滑课程，分场地跑道比赛和公路比赛两种。世界锦标赛场地跑道正式比赛距离为：300米计时赛、500米淘汰赛、1000米、5000米、10000米积分赛、20000米积分赛；公路比赛包括女子21千米半程马拉松赛、男子42千米马拉松赛。场地跑道像自行车短道速滑双排轮滑场一样呈盆形。昆山学花样轮滑，苏州学花样轮滑，上海学花样轮滑

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