轮滑培训教程(图)-儿童轮滑培训课程-儿童轮滑培训

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苏州福瑞斯体育发展有限公司认为轮滑比慢跑、游泳、骑单车等活动更能提高***吸收氧气的能力，可以提高心肺功能，降低******。轮滑和慢跑所消耗的卡路里几乎相等，能有效控制体重，达到塑身效果。轮滑对于关节的冲击力只有慢跑的一半，可以作为复健项目的一种。对***来说还可以缓解压力，减缓老化。苏州轮滑学习，江苏轮滑培训班，江苏轮滑招生

间断式轮滑（1分钟低姿冲刺 1分钟的直立式轻松滑）30分钟内耗掉了450卡热量。关节：轮滑对关节所造成的冲击力比跑步低大约50%。心脏：促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢。缓步持续轮滑30分钟心跳达每分钟148次。体形：大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加强手臂摆动，还有助于前臂与胸部塑型。苏州轮滑学习，江苏轮滑培训班，江苏轮滑招生